憋氣按手機(jī)測(cè)肺活量不科學(xué)

鍛煉對(duì)提高肺活量有一定作用

2014-5-2

??? 最近微信朋友圈流行一種游戲，即憋足一口氣后，用手按手機(jī)上的數(shù)字“8”，到不得不再次吸氣時(shí)停止，而“8”的數(shù)量按得越多，就證明肺活量越好。專(zhuān)家稱(chēng)此做法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，肺活量需要通過(guò)專(zhuān)門(mén)的肺功能測(cè)定儀來(lái)測(cè)試。

????市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師鄭紀(jì)陽(yáng)稱(chēng)肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，是反映人體肺功能的重要機(jī)能指標(biāo)之一?。肺活量與人的呼吸密切相關(guān)，而呼吸就是一個(gè)吸入氧氣呼出二氧化碳的過(guò)程，用網(wǎng)傳的憋氣試驗(yàn)來(lái)測(cè)定肺活量沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，憋氣時(shí)間的長(zhǎng)短和肺活量之間也沒(méi)有必然的聯(lián)系。

??? 肺就像是人體氣體交換的一個(gè)中轉(zhuǎn)站，這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。如果患有呼吸系統(tǒng)疾病，肺活量就可能會(huì)隨之減少。比如“老慢支”的病人，他的小氣道因?yàn)椴±碓蜃兊锚M窄，呼吸時(shí)阻力增大，那么吸進(jìn)來(lái)的氣體就會(huì)減少；像胸膜炎的病人，因?yàn)椴∽兪剐乇谠龊瘢蔚谋砻婢拖翊┝艘粚涌?，吸氣時(shí)肺不能充分膨脹，導(dǎo)致吸入的氣體就減少。這些時(shí)候病人就會(huì)通過(guò)加快呼吸頻率來(lái)保證充足的氧氣供應(yīng)，從而病人就會(huì)表現(xiàn)出氣急、喘息等一些臨床癥狀。

????那么除了積極的對(duì)癥治療之外，專(zhuān)家認(rèn)為適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)提高肺活量有一定的作用，比如慢跑、游泳、登山等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉需要消耗更多的氧氣，人體會(huì)通過(guò)增加呼吸的深度與頻率使肺通氣量增加，同時(shí)心跳加快，心臟輸出量增加，從而加快氣體的彌散交換?！鯕g笑