???? 為了充分發(fā)揮中層干部的領(lǐng)導(dǎo)作用、管理作用、表率作用，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)工作積極性和主動(dòng)性，緩解工作和情緒壓力，增強(qiáng)中層干部的心理健康意識(shí)，促進(jìn)醫(yī)院的健康穩(wěn)定，和諧發(fā)展。11月22日，院黨委特邀請(qǐng)百家醫(yī)院管理工程講者庫成員、全國注冊(cè)心理咨詢師、全國健康教育巡講專家崔龍旺教授為我院中層干部講授了一堂精彩的“情緒壓力管理與醫(yī)院和諧”課程，崔教授精彩的授課贏得了陣陣掌聲。
??? 課上，崔教授遵循“聽得懂，拿得走，用得上”的原則，運(yùn)用幽默的語言，從什么是情緒、什么是壓力，情緒產(chǎn)生的心理學(xué)原理、壓力對(duì)個(gè)體的影響開始展開，層層深入，通過通俗易懂的身邊例子，深入淺出地讓聽課者感受到男性和女性在面對(duì)情緒壓力、對(duì)待事物、突發(fā)事件等情境時(shí)表現(xiàn)出來的不同感受與表現(xiàn)，啟發(fā)大家針對(duì)如何認(rèn)識(shí)情緒、如何管理情緒進(jìn)行思考。繼而崔教授又聯(lián)系實(shí)際講述了由于社會(huì)的高速發(fā)展而引發(fā)的一系列情緒壓力問題，例如由競(jìng)爭(zhēng)引發(fā)的過度焦慮；貧富差距的日益擴(kuò)大引發(fā)的心理不平衡；感情與家庭及孩子教育引發(fā)的煩惱，以及社會(huì)保障制度的不健全引發(fā)的不穩(wěn)定等等，來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力使我們的生活感到忙、累、煩。針對(duì)這些問題，崔教授介紹了“與刺激源暫時(shí)分離法”、“微笑法”、“減少解釋并提升執(zhí)行力法”、“角色責(zé)任認(rèn)知法”、“增加業(yè)余愛好法”、“角色轉(zhuǎn)換法”等6種能夠迅速調(diào)整情緒的簡(jiǎn)單易學(xué)的技術(shù)。引導(dǎo)聽課者如何學(xué)會(huì)善于掌握自我、調(diào)節(jié)情緒，對(duì)生活和工作中因矛盾或事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，并能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時(shí)地緩解緊張的心理狀態(tài)，保障個(gè)體真正實(shí)現(xiàn)快樂、自在、寧靜、成功的幸福人生。
??? 崔教授詼諧的表達(dá)方式、活潑有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷、掌聲不斷。醫(yī)院中層不僅在快樂的聽課過程中緩解了部分工作壓力，更讓大家掌握了一些能夠長效緩解壓力的有效方法。誠如講座最后崔教授所說：“雖然我們無法決定自己生命的長度，但我們可以拓寬生命的寬度；人生很好，還可更好”。
???? 通過此次培訓(xùn)，提高了與會(huì)人員處理壓力及情緒問題的能力，在日常工作遇到挫折或是處理突發(fā)醫(yī)患矛盾時(shí)，能夠更積極、更有效的認(rèn)識(shí)和化解，從而能夠以更好的從業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)風(fēng)范為廣大患者服務(wù)。
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